Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porties

Zutaten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optional)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 16 g

Brennwert 1832 kJ / 438 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2.5 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade van gehakte groenten

Salade van gehakte groenten

10 Min

Japanse kip curry

Japanse kip curry

55 Min

Steak Stroganoff

Steak Stroganoff

45 Min

Appels met cidersabayon

Appels met cidersabayon

Keine Bewertungen

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2 Std.

Hazelnootbavarois

Hazelnootbavarois

6 Std. 40 Min

Kip met romige groenten saus

Kip met romige groenten saus

50 Min

Penne met mosselen

Penne met mosselen

1 Std. 5 Min

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten

1 Std.

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 Min

Varkensfricandeau met mosterdsaus

Varkensfricandeau met mosterdsaus

35 Min

Soep met zeeduivel en garnalen

Soep met zeeduivel en garnalen

1 Std.