Glasmie met garnalen en knoflooksaus

Glasmie met garnalen en knoflooksaus

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 porties

Zutaten

glasmie (gemaakt van mungbonen of rijst)
200 - 250 g
warm water voor het weken
teentjes knoflook
70 g
olie
40 g
zout (optional)
½ tl
gemalen witte peper
¼ tl
suiker
35 g
sojasaus
40 g
rijstwijn
20 g
20 g witte wijn
water
700 g
rauwe middelgrote garnalen, gepeld en het darmkanaal verwijderd
200 - 250 g
platte sperziebonen
200 g
lente-uien in blokjes (3 mm) of gekruld (zie tip), als garnituur
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 16 g

Brennwert 1832 kJ / 438 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 2.5 g

Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Sesam zalm met sla en erwtensoep

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 Std.

Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee

1 Std. 15 Min

Rijstsalade

Rijstsalade

1 Std.

Kokosnoot en chocoladesorbet

Kokosnoot en chocoladesorbet

Keine Bewertungen

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst

1 Std.

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 Min

Siciliaanse Garnalensalade

Siciliaanse Garnalensalade

40 Min

Kipfricassee

Kipfricassee

Keine Bewertungen

Salade met kip en spelt

Salade met kip en spelt

1 Std. 15 Min

Kippennoedelsoep

Kippennoedelsoep

1 Std. 35 Min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 Min

Kerst stol

Kerst stol

2 Std. 20 Min