Geräte und Zubehör
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 porties
Zutaten
-
citroen liefst biologisch, alleen de zeste½
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook), enkel de blaadjes2 - 3 takjes
-
teentje knoflook1
-
2 snuifjes cayennepeper, gedroogd, vlokkenverse chilipepers½
-
olijfolie60 g
-
water1200 g
-
zout1 ½ tl
-
quinoa100 g
-
verse zalmfilets, ontveld (2 cm dik)600 g
-
paprika in stukken160 g
-
rode uien in stukken50 g
-
komkommer in stukken120 g
-
feta kaas in stukken150 g
-
gemengde verse kruiden (bv. peterselie, basilicum, bieslook)8 - 9 takjes
-
Dijon mosterd1 tl
-
azijn1 el
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
pruimtomaten in stukken (2 cm)300 g
-
avocado enkel het vruchtvlees (150-200 g), in schijfjes1
-
100 g verse babyspinazieboerenkool dun gesneden100 g
-
pompoenzaden (optional)1 el
-
gedroogde veenbessen (optional)2 el
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
29 g
Brennwert
2238 kJ /
534 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Aziatische komkommersalade
Keine Bewertungen
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
Keine Bewertungen
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 Min
Taboulé met quinoa en tonijn
40 Min
Quinoasalade
40 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Vegetarische Kaasmuffins met Hazelnoot
45 Min
Pikant Rundvlees met Rode Paprika
30 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min