Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kip in Tomaten-Uiensaus
Keine Bewertungen
Gestoomde kipfilet met citroenaroma
1 Std. 15 Min
Geroosterde porchetta met peren en uien
12 Std.
Pastasalade met forel en groenten
Keine Bewertungen
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 Min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 Min
Frittata met gestoomde aardappelen
1 Std. 15 Min
Chili van rund met citroenfeta
45 Min
Siciliaanse Garnalensalade
40 Min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1 Std.
Garnituur van courgette
30 Min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 Min