Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 Min
Aardappelgoulash op twee manieren - veganistisch en met vlees
Keine Bewertungen
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Pastasalade met forel en groenten
Keine Bewertungen
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Kippendijen met rijst in rode paprikasaus
4 Std. 45 Min
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 Min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Chili van rund met citroenfeta
45 Min
Mexicaanse kippensoep
40 Min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 Std.
Siciliaanse Garnalensalade
40 Min