Geräte und Zubehör
Salade met kip en spelt
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porties
Zutaten
-
water500 g
-
zout1 tl
-
speltgranen150 g
-
rode paprika in blokjes (ong. 0.5 cm)200 g
-
kippenborsten in reepjes (ong. 5 cm x 1 cm)300 g
-
extra vergine olijfolie50 g
-
peper2 snuifjes
-
amandelen40 g
-
sjalotten40 g
-
gemengde verse kruiden (bv. koriander, peterselie), enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
20 g balsamicoazijnwijnazijn20 g
-
citroensap, vers geperst (optional)20 g
-
zout plus extra naar smaak
-
peper plus extra naar smaak
-
rucola60 g
-
20 g noten, (bv. walnoten, hazelnoten)pijnboompitten20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
19 g
Brennwert
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 Std. 45 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 Min
Huzarensalade
25 Min
Keftedes (gehaktballen)
2 Std. 30 Min
Linzensoep met spinazie
50 Min
Champignons of zwammen met look
20 Min
Pasta met Rode Bietensaus en Feta
40 Min
Paddenstoelentaart
1 Std. 30 Min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 Min
Snelle regenboogsalade
10 Min
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 Min