Geräte und Zubehör
Mediterrane groentepasta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portie
Zutaten
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
987.2 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
812.8 kJ /
194.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ready, Set, Cook!
8 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 Min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Keine Bewertungen
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 Min
Tikka Masala van Bloemkool
30 Min
Gehaktballen en Aardappelen met Amandelsaus
Keine Bewertungen
Balletjes in tomatensaus
1 Std. 10 Min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 Std. 45 Min
Appel-notenbrood
1 Std. 25 Min
Wintergroente en rundvlees cholent
4 Std. 30 Min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Keine Bewertungen
Vegetarische chili
35 Min