Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porties
Zutaten
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verse basilicum blaadjes50 g
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verse peterselie blaadjes20 g
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gepelde walnoten20 g
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zout1 ½ tl
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olijfolie30 g
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Griekse yoghurt120 g
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mayonaise30 g
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citroensap, vers geperst50 g
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knoflookteentje1
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extra vergine olijfolie30 g
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water600 g
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droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten250 g
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tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes200 g
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kerstomaten gehalveerd80 g
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suiker¼ tl
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komkommer in dunne plakjes gesneden150 g
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zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)100 g
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avocado in plakjes gesneden120 g
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Kalamata olijven, ontpit30 g
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groene olijven, ontpit30 g
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zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
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feta kaas60 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1467.6 mg
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Fett
41.6 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
7.9 g
Kohlenhydrate
73.2 g
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Groene Zomersalades
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