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Roze ontbijtbowl met rode bessen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porties
Zutaten
-
gevriesdroogde frambozen20 g
-
aardbeien plus extra om te garneren250 g
-
frambozen plus extra om te garneren150 g
-
blauwe bessen plus extra om te garneren100 g
-
banaan in stukken gesneden1
-
havervlokken plus extra om te garneren110 g
-
rauwe cashewnoten40 g
-
Griekse yoghurt150 g
-
rode bessen, vers (optional) plus extra om te garneren20 g
-
agavesiroop35 - 40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Brennwert
374 kcal /
1571 kJ
Eiweiß
9 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
43 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
29 mg
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