![Supreme Plant Poke Bowl Supreme Plant Poke Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/911BDED9-37B0-4D05-86F4-07BC0927930D/Derivates/88E82B87-81DE-4D71-804B-A6C5140BB3AA.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marinated Edamame Beans
- 100 g edamame beans, shelled
- 1 ½ Tbsp toasted sesame oil
- 3 Tbsp soy sauce
- 1 garlic clove
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 1 lime, juice only
- 1 tsp honey
Rice and Vegetables
- 1000 g water
- 100 g quinoa
- ½ tsp fine sea salt
- 450 g butternut squash, diced (1 cm)
- 100 g pak choi, cut in lengths (2 cm wide)
- oil, for frying
- 10 cherry tomatoes, halved
- 1 avocado, sliced
- 2 spring onions, thinly sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 947 kJ / 226 kcal
- Eiweiß
- 6.7 g
- Kohlenhydrate
- 19.5 g
- Fett
- 13.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50 min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1h 30 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Squash and Broccoli Salad
35min
Colourful Quinoa Salad
40min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Mexican Quinoa Salad
30min