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Tabouleh mit Aprikosen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Petersilie abgezupft25 Stängel
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Minze, frisch abgezupft25 Stängel
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rote Paprika in Stücken150 g
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Wasser1200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Knoblauchzehen halbiert2
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Bulgur160 g
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Zitronensaft5 EL
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Salz2 TL
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Honig2 EL
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Olivenöl5 EL
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Chiliflocken2 - 3 Prisen
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
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Aprikosen in Spalten (1 cm breit)200 g
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Römersalat in Streifen (1 cm)150 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
325 kcal /
1363 kJ
Eiweiß
6 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
40 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2017
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