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Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 13 Std. 30 Min
4 Portionen
Zutaten
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Salz und etwas mehr zum Würzen55 g
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Zucker60 g
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Wasser2600 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut Bio, küchenfertig600 g
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Limettensaft50 g
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Mirin (Asialaden)50 g
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Sojasauce (für Sushi)100 g
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Ingwer, eingelegt (für Sushi) abgetropft30 g
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Langkornreis150 g
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Butter100 g
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Mini Pak Choi längs halbiert500 g
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Sesamkörner geschält25 g
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Shiso-Kresse-Beete2
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
425 kcal /
3039 kJ
Eiweiß
37 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
40 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2017
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