Pastinaken-Apfel-Stampf

Name: Pastinaken-Apfel-Stampf
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 700 g Pastinaken; 150 g Äpfel, säuerlich; 100 g Wasser; ½ TL Muskatblüte (Macis), gemahlen; 1 TL Salz; 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 60 g Butter; 60 g Crème fraîche; 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 40 Min

Portionen 4 Portionen

Zutaten

700 g Pastinaken geschält, in Stücken
150 g Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken
100 g Wasser
½ TL Muskatblüte (Macis), gemahlen
oder 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
1 TL Salz
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
60 g Butter in Stücken
60 g Crème fraîche
2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
oder 2 - 3 Prisen Cayennepfeffer, gemahlen

Nährwerte: pro 1 Portion
Brennwert: 218 kcal / 916 kJ
Eiweiß: 3 g
Fett: 18 g
Kohlenhydrate: 11 g
Ballaststoffe: 9 g