Geräte und Zubehör
Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)
Zubereitung 50 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
gemischte, frische Kräuter (z.B. Minze, Basilikum, Petersilie und Dille), Blättchen abgezupft40 g
-
Zwiebeln geviertelt200 g
-
vegane Margarine in Stücken80 g
-
Wasser500 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 TL
-
Salz etwas mehr für das Gemüse1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Bulgur200 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
Rote Rüben, roh in Scheiben oder Streifen (ca. 3-4 mm)200 g
-
Karotten in Scheiben (ca. 3-4 mm)200 g
-
frische Shiitakepilze250 g
-
Rapsöl zum Anbraten2 EL
-
Zuckererbsenschoten100 g
-
Cashewsahne, selbst gemacht (siehe Tipp)50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
10 g
Brennwert
2161 kJ /
516 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
11.3 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Spinat-Tomaten-Quiche
1h 45min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40min
Dinkelrisotto mit Mangold (vegan)
8h 30min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45min
Tofu-Sellerie-Pfanne
1h 30min
Vegane Käferbohnen-Burger
1h 45min
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45min
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1h
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1h 15min