Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 121 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

450 g

Zutaten

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 68 mg

Eiweiß 7 g

Brennwert 921 kJ / 220 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brot - Brettljause 13 Rezepte
Österreich

So genießt Österreich II 73 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1h 10min

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

25min

Veganer Liptauer

12h 10min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1h

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min

Maroni-Mandel-Creme

10min

Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen

1h 30min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15min