
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Orangenhähnchen
- 6 - 8 Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut
- 6 Knoblauchzehen
- 1 EL Korianderkörner
- ½ EL Kreuzkümmelsamen
- 1 EL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salz
- 30 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 Orange unbehandelt, in Scheiben (5 mm)
- 70 g Oliven, grün, entsteint
Basmati-Reis mit Sultaninen
- 1 EL Mandelstifte
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 150 g Möhren in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 1200 g Wasser
- 1 TL Salz
- 300 g Basmati-Reis
- 50 g Sultaninen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 670 kcal / 2801 kJ
- Eiweiß
- 52 g
- Fett
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
Alternative Rezepte
Gemüsereis mit Lamm
40 Min
Thailändische Forellen-Päckchen
35 Min
Peking-Hähnchen mit Reisglasnudeln
45 Min
Pute mit Mangold und Pilzen
45 Min
Koriander-Putenstreifen in Erdnusssauce
1 Std.
Lachsforellen-Schiffchen mit Sternfrucht und Kokosreis
40 Min
Indische Lammbällchen mit Joghurtsauce
40 Min
Afelia mit Bulgur (zypriotisches Schweinegulasch)
2 Std. 50 Min
Chicken Wings mit Kräuter-Orangen-Reis
1 Std.
Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat
2 Std.
Hähnchen arabisch mit Couscous
45 Min
Zitronenhuhn mit Bulgur
1 Std.