Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 23 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 17 g

Brennwert 2296 kJ / 549 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Studiküche 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

30 Min

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

Vietnamesisches Gemüse mit Reis

40 Min

Kernige Kartoffelsuppe

Kernige Kartoffelsuppe

35 Min

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto

25 Min

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1 Std.

Grüne Minestrone

Grüne Minestrone

45 Min

Reiskuchen mit süßer Adzukibohnen-Paste

Reiskuchen mit süßer Adzukibohnen-Paste

8 Std. 25 Min

Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce

Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce

25 Min

Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

30 Min

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

55 Min

Currybohnen mit Reis

Currybohnen mit Reis

40 Min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 Min