Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g Wasser
- 200 g Reis, parboiled
- 150 g Möhren, in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
- 100 g Frühlingszwiebeln, in Ringen (ca. 2-3 cm)
- 2 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Mandeln
- 10 g Olivenöl
- 120 g Rosinen
- 80 g Kürbiskerne
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2296 kJ / 549 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 64 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln
45 Min
Wildreis-Risotto mit Brokkoli
55 Min
Gemüsepizza mit Ei
1h 50 min
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1 Std.
Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen
50 Min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 Min
Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat
40 Min
Mediterranes Reisgericht
1 Std.
Linsen-Sahne-Nudeln
30 min
Chinesische Pommes
35 dk
Kernige Kartoffelsuppe
35 dk
Nudelauflauf
45 Min