Linsen-Orangen-Suppe

Linsen-Orangen-Suppe

4.1 39 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Curry
1 TL
rote Linsen
200 g
Orangensaft
500 g
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Crème fraîche
1 - 2 EL
Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Koriander, gehackt

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 294 kcal / 1229 kJ

Eiweiß 14 g

Fett 9 g

Kohlenhydrate 38 g

Ballaststoffe 7.2 g

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