Geräte und Zubehör
Rote-Linsen-Aufstrich
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Staudensellerie in Stücken50 g
-
Porree in Stücken50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
rote Linsen200 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Kurkuma½ TL
-
Curry½ TL
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
9 g
Brennwert
503 kJ /
120 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
5.1 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frisch gestrichen
24 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Hirseaufstrich mit Apfel
30min
Kichererbsencreme
9h 45min
Grüner Kräuteraufstrich
25min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1h 20min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min
Kerniger Brotaufstrich
5min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10min
Linsencreme mit Gemüsesticks
25min
Möhrenaufstrich
25min