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Kerniger Brotaufstrich
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
8 Portionen
Zutaten
-
Sonnenblumenkerne200 g
-
Zwiebel klein, halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Thymian1 geh. TL
-
Majoran1 geh. EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Butter weich, in Stücken100 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Sahne50 g
-
Kurkuma1 Msp.
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
239 kcal /
998 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
10 g
Ballaststoffe
33 g
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