Kerniger Brotaufstrich
TM6 TM5

Kerniger Brotaufstrich

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Zutaten

  • 200 g Sonnenblumenkerne
  • 1 Zwiebel, klein, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 geh. TL Thymian
  • 1 geh. EL Majoran
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • ¼ TL Pfeffer
  • 100 g Butter, weich, in Stücken
  • 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 50 g Sahne
  • 1 Msp. Kurkuma

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
998 kJ / 239 kcal
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
10 g
Fett
19 g
Ballaststoffe
33 g

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