Kerniger Brotaufstrich

Kerniger Brotaufstrich

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 Portionen

Zutaten

Sonnenblumenkerne
200 g
Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Thymian
1 geh. TL
Majoran
1 geh. EL
Paprika edelsüß
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Butter weich, in Stücken
100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
Sahne
50 g
Kurkuma
1 Msp.

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 239 kcal / 998 kJ

Eiweiß 7 g

Fett 19 g

Kohlenhydrate 10 g

Ballaststoffe 33 g

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