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Apfel-Ingwer-Kompott

Apfel-Ingwer-Kompott
4.8 65 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Ghee (20 g)
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Limette unbehandelt, Schale abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Äpfel geschält, in Stücken (3 cm)
    800 g
  • Rohrzucker
    50 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 231 kcal / 964 kJ
Eiweiß 1 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 42 g
Ballaststoffe 4.3 g

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