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Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken750 g
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Sesamöl (1 TL)5 g
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rote Currypaste (ca. 15-20 g)3 TL
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Kurkuma1 TL
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Wasser300 g
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Kokosmilch400 g
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Fischsauce (1 TL)5 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Garnelen, roh, geschält300 g
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Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen (ca. 50 g)2
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen4 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
241 kcal /
1010 kJ
Eiweiß
19 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
19 g
Ballaststoffe
7.3 g
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