
Geräte und Zubehör
Brokkoli-Schinken-Omelette
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Brokkoli in Röschen, halbiert100 g
-
gekochter Schinken in Streifen100 g
-
Walnusshälften50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Gruyère Käse in Stücken100 g
-
Eier5
-
Milch30 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kurkuma¼ TL
-
Wasser500 g
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
321 kcal /
1344 kJ
Eiweiß
24 g
Fett
23 g
Kohlenhydrate
3 g
Ballaststoffe
1.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Low Carb
63 Rezepte
Deutschland
Deutschland

Low Carb
63 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Parmesan-Omelette
40 Min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 Min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 Min
Low Carb Flammkuchen
1 Std. 20 Min
Mini-Omelettes
35 Min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35 Min
Blumenkohl-Flammkuchen
1 Std. 15 Min
Tomaten-Burger
30 Min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 Min
Low Carb Thunfischpizza
1 Std.
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 Min