Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 200 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- ¼ TL Anis
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 3 Datteln, entsteint
- 1 TL Ahornsirup
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, nach Geschmack
- 1 rote Zwiebel, in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1256 kJ / 300 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 17.1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40 Min
Griechischer Bauernsalat
20 Min
Bunter Salat
25 Min
Nizza-Salat
40 Min
Mariniertes Gemüse
4 Std.
Bohnen-Tomaten-Salat
30min
Eisbergsalat mit Halloumi
40 Min
Avocado-Gurken-Salat
20 Min
Ratatouille-Salat
1 Std.
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 Min
Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs
40 Min
Chicoréeschiffchen
25 Min