Leichte Küche

11 Rezepte

Der Sommer steht quasi vor der Tür, und wenn Sie für die Strandfigur noch etwas tun müssen, dann haben wir etwas für Sie: unsere lecker-leichten Hauptgerichte unter 500 Kalorien.

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat