Leichte Küche

11 Rezepte

Der Sommer steht quasi vor der Tür, und wenn Sie für die Strandfigur noch etwas tun müssen, dann haben wir etwas für Sie: unsere lecker-leichten Hauptgerichte unter 500 Kalorien.

Avocadosuppe mit Garnelen

Avocadosuppe mit Garnelen

3.3

15 Min

Blumenkohl-Curry-Suppe

Blumenkohl-Curry-Suppe

3.9

45 Min

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce

4.5

1 Std.

Hähnchen-Pilaw

Hähnchen-Pilaw

4.4

45 Min

Lachs mit Gemüse-Couscous

Lachs mit Gemüse-Couscous

4.2

40 Min

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa

4.3

1 Std.

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi

4.3

40 Min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

3.7

40 Min

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

Schweinefilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

4.2

40 Min

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

Semmelknödel mit Porree-Pilz-Ragout

4.1

55 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6

30 Min