Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g Pecorino, in Stücken
- 1000 g Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln
-
250
g Dicke Bohnen, frisch
oder 250 g Dicke Bohnen, gefroren -
200
g Erbsen, frisch
oder 200 g Erbsen, TK, gefroren - 250 g Spargel, geschält, in Stücken (2 cm)
- 400 g Fusilli
- 50 g natives Olivenöl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 2 Stängel Thymian, abgezupft
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Stängel Basilikum, abgezupft
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2753 kJ / 658 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoffe
- 11.2 g
Alternative Rezepte
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45min
Nasi goreng
50min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1h
Huhn-Gemüse-Spieße mit Reis und Tomatensauce
1h
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Mediterranes Reisgericht
1h
Gemüsecurry mit Reis
1h
Paella mit Bohnen
1h
Bunter Tortellinisalat
40 min
Spaghetti alla "Norma"
35min
Tomaten-Spinat-Nudeln
35min
Spaghettini mit Paprika
1h