Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten

Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten

4.3 38 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen

Zutaten

  • Öl
    35 g
  • Senf
    15 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Hähnchenbrust
    400 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Wasser
    1200 g
  • Reis, parboiled
    250 g
  • Zuckerschoten
    250 g
  • frische Kräuter, gemischt abgezupft
    1 Bund
  • Frischkäse
    100 g
  • Speisestärke
    20 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 561 kcal / 2348 kJ
Eiweiß 34 g
Fett 18 g
Kohlenhydrate 62 g
Ballaststoffe 4.8 g

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