Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Haloumi
- 2000 g full cream milk
- 4 junket tablets (see Tips)
- 250 g water, plus 1 extra tbsp for dissolving
- 20 g non-iodised salt
Salad dressing
- 1 garlic clove
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 1 - 2 tsp sumac, to taste
- ¼ tsp sugar (optional)
Fattoush
- 2 pita breads
- 2 tbsp extra virgin olive oil, for brushing and frying
- 200 g cherry tomato, cut into halves
- 2 Lebanese cucumbers (approx. 235 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 1 red capsicum (approx. 225 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- 1 green capsicum (approx. 180 g), deseeded and cut into pieces (2 cm)
- ½ red onion, cut into thin slices
- 4 red radishes, then cut into thin slices
- 7 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only, torn into pieces
- 7 sprigs fresh coriander, leaves only, torn into pieces
- 1 - 2 pinches sea salt, to taste
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- lemon juice, for drizzling
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3021.3 kJ / 719.5 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 59.3 g
- Fett
- 42.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 2525.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomegranate smoothie bowl with chia seeds
10min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40min
Spiced paneer parcels
50min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24óra 50p
Kale, sprouts and red cabbage salad
4 Std. 35 Min
Tarator (tahini dip)
5min
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50min
Ricotta patties with chilli lime corn
1h 20min
Peanut and soba noodle slaw
20min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h
Chipotle bean and corn salad
40min