Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

4.5 101 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
Salz und etwas mehr für das Gemüse
1 TL
Auberginen in Scheiben (4 mm)
300 g
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomaten geviertelt
400 g
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 7 g

Brennwert 702 kJ / 167 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 6.9 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

Rucolasalat mit Granatapfel - Gavurdağ Salatası

20 Min

Champignonköpfe à la Provence

Champignonköpfe à la Provence

1 Std.

Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması

Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması

1 Std. 10 Min

Mokkaeis - Türk Kahvesi Dondurması

Mokkaeis - Türk Kahvesi Dondurması

8 Std.

Gemüseeintopf Ägäis

Gemüseeintopf Ägäis

50 Min

Spinat-Tomaten-Omelette

Spinat-Tomaten-Omelette

40 Min

Mariniertes Gemüse

Mariniertes Gemüse

4 Std.

Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

25 Min

Mini-Auberginen-Pizzen

Mini-Auberginen-Pizzen

1 Std.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45 Min

Zucchini-Tomaten-Gratin

Zucchini-Tomaten-Gratin

1 Std.

Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye

Grüne-Bohnen-Gemüse - Zeytinyağlı Taze Fasulye

30 Min