Thunfischsauce mit Joghurt
TM6 TM5

Thunfischsauce mit Joghurt

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Zutaten

  • 1 Dose Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
  • 1 Sardellenfilet, in Öl, abgetropft
  • 1 TL Kapern, eingelegt, abgetropft
  • 120 g Joghurt, 1,8% Fett
  • ¼ TL Salz

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
418 kJ / 100 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
2 g
Fett
6 g
Ballaststoffe
0 g

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