Geräte und Zubehör
Minestrone
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert30 g
-
Porree in Stücken (2-3 cm)40 g
-
natives Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln15 g
-
gemischtes Gemüse (z. B. Kartoffeln, Möhren, Zucchini, Staudensellerie, Tomaten, Mangold, Bohnen, Kürbis), ggf. in Stücken (ca. 3 cm)200 g
-
Wasser330 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Nudeln klein (z. B. Ditalini)40 g
-
Basilikumblätter, frisch2
-
geriebener Parmesan zum Bestreuen2 - 4 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
11 g
Brennwert
1202 kJ /
287 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
3.6 g
Kohlenhydrate
21 g
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