Geräte und Zubehör
Tomaten-Nudel-Salat
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Farfalle100 g
-
gekochter Schinken in Stücken50 g
-
rote Paprika in Stücken50 g
-
Cornichons30 g
-
Mais abgetropft35 g
-
Cherry-Tomaten halbiert75 g
Dressing
-
Petersilie ohne Stiele5 Stängel
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Naturjoghurt100 g
-
Olivenöl10 g
-
Senf mittelscharf5 g
-
Zucker¼ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
15 g
Brennwert
1319 kJ /
315 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
4.6 g
Kohlenhydrate
43 g
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