Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 25 Min

4 Portionen

Zutaten

Haselnüsse
80 g
Haferflocken feinblättrig
160 g
Haferdrink
1000 g
Salz
2 Prisen
Zimt, gemahlen
1 TL
Gojibeeren, getrocknet
40 g
Äpfel blättrig geschnitten
2
Birnen blättrig geschnitten
2
Ahornsirup (optional) nach Geschmack

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 331 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 2230 kJ / 533 kcal

Fett 19 g

Ballaststoffe 17 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 82 g

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