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Zucchini-Käse-Lasagne
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Mozzarella (125 g), abgetropft, grob zerzupft1 Kugel
-
Cheddar in Stücken35 g
-
Möhren in Stücken85 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten10 g
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Wasser5 g
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Salz½ TL
-
Curry½ TL
-
stückige Tomaten, aus der Dose200 g
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Tomatenmark15 g
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
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Lasagneplatten ohne Vorkochen (10 x 20 cm)3
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
18 g
Brennwert
1676 kJ /
401 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
4.5 g
Kohlenhydrate
30 g
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