Geräte und Zubehör
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porzioni
Zutaten
-
50 g di mandorle pelate
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)250 g di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
-
500 g di cavolfiori in cimette
-
250 g di ricotta fresca sgocciolata dal siero
-
200 g di latte
-
100 g di prosciutto crudo a fette
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
13.6 g
Brennwert
974 kJ /
233 kcal
Fett
8.8 g
Ballaststoffe
5.2 g
Kohlenhydrate
26.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
In forma perfetta
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 Min
Lasagne di ricotta e melanzane a vapore
1 Std. 25 Min
Farfalle in crema di uova e cavolfiore
45 Min
Lenticchie con bocconcini di salmone
45 Min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 Min
Farro alle carote con frittata
50 Min
Orzo, cavolfiore e pollo
1 Std. 10 Min
Fettine di pollo con crema di broccoli
45 Min
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 Std.
Minestra di zucca e riso integrale
1 Std. 20 Min
Purea di fagioli e spinaci
35 Min