Geräte und Zubehör
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
20 κομμάτια
Zutaten
-
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)150 γρ.
-
κιμά250 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
αυγό1
-
μουστάρδα10 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
82.2 mg
Eiweiß
3.1 g
Brennwert
248.1 kJ /
59.3 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
0.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
2.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καθημερινές Απολαύσεις
15 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Keine Bewertungen
Τιραμισού με κόκκινα φρούτα και λευκή σοκολάτα
3 Std. 15 Min
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2 Std.
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Keine Bewertungen
Μακαρόνια με κιμά
40 Min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 Min
Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς
1 Std. 55 Min
Bibimbap
55 Min
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45 Min
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 Std. 15 Min
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 Min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 Min