Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 κομμάτια

Zutaten

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μους καπνιστού σολομού

5 Min

Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)

1 Std.

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

1 Std. 45 Min

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 Min

Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα

1 Std. 45 Min

Τσιζκέικ μπακλαβάς

3 Std. 30 Min

Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον

45 Min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Κοτόπουλο με μπύρα

1 Std. 30 Min

Μακαρόνια με κιμά

40 Min

Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

30 Min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 Min