Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

20 κομμάτια

Zutaten

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 82.2 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 2.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 Min

Τορτίγιες με γεύση μουσακά

50 Min

Χοιρινά μάγουλα με μπύρα

Keine Bewertungen

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Keine Bewertungen

Ρόφημα βρώμης και χουρμάδων

Keine Bewertungen

Φιλέτο πιπεράτο

20 Min

Σιγομαγειρεμένο βοδινό στρογκανόφ με παπαρδέλες

7 Std.

Κοκκινιστό κοτόπουλο

1 Std.

Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw

15 Min

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Keine Bewertungen

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1 Std.

Σουτζουκάκια με ρύζι

50 Min