Palitos de legumes

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

20 unidades

Zutaten

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
salsa só as folhas
5 pés de
água
600 g
sal
1 c. chá de
batata cortada em cubos (3-4 cm aprox.)
350 g
cebola
50 g
alho
1 dente de
cenoura cortada em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
100 g
azeite
25 g
pimenta preta
4 pitadas de
noz-moscada
¼ c. chá de
ovos batidos
2
pão ralado
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 223.5 mg

Eiweiß 3.4 g

Brennwert 583.4 kJ / 139.4 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0.9 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 7.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Legumes escondidos para crianças 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min

Fettuccine com pesto de favas

25 Min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1 Std.

Burrito bibimbap

45 Min

Quiche de beterraba e brócolos

40 Min

Salada de quinoa com tofu

55 Min

Salada de arroz com melancia e mozarela

45 Min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 Std.

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1 Std. 15 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Salada de cevada

40 Min

Sopa miso

40 Min