Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 5 g

Brennwert 1257 kJ / 301 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4 g

Kohlenhydrate 54 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Agosto 2017 23 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

20min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá na Bimby Friend

30min

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Croquetes de espinafres

1h

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35min

Sopa miso

40min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

25min

Sopa fria de manga e pepino

15min

Gratinado de nachos

1h

Nuggets de tofu

25min