Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Guarnição
- 30 g cebola roxa
- 50 g pepino
- ½ malagueta (ver dica)
- 150 g manga bem firme
- 10 g coentros, só as folhas
- ½ c. chá de sal
- 15 g sumo de lima
Gaspacho
- 600 g manga madura
- 50 g vinagre de sidra
- 1 lima (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g água fria
- 100 g cubos de gelo
- 20 g azeite
- Nährwerte
- pro 1 doses
- Brennwert
- 502 kJ / 120 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 22.2 g
- Fett
- 4.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 586 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme de curgete e manjericão
25min
Migas com pimentos padrón
30min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM5
35min
Sopa fria de abacate e coco
10min
Gaspacho
30min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Tártaro quente de cogumelos
35min
Salada de beterraba com halloumi
15min
One pot de frango com paprika
45min
Shot energético
15min
Pasta de tomate mediterrânica
15min