
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g weiße Bohnen aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 2 EL Kapern abgetropft
- 1 Bund Petersilie ohne Stiele
- 30 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Chilipulver
- 15 Scheiben Baguette geröstet
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 77 kcal / 322 kJ
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Oliven-Paté
5 Min
Auberginenpüree
30 Min
Bruschetta mit Olivencreme
5 Min
Ein Stück Urlaub im Glas – Grüne Tapenade
10 Min
Olivenpesto
15 Min
Mu-Err-Butter mit Sesam und Szechuan-Pfeffer
3 Std. 30 Min
Salsa Verde
10 Min
Bruschetta Florentiner Art mit Geflügelleber
20 Min
Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
30 Min
Thunfisch-Tapenade
5 Min
Makrelen-Tapenade
10 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min