Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.5 10 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

3 Portionen

Zutaten

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 150 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 635 kJ / 152 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 6 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Blitz-Frühstück 5 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Linsenragout

Linsenragout

1 Std.

Apfel-Milchreis

Apfel-Milchreis

30 Min

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

Veganes Porridge mit Früchten und Zimt

15 Min

Power-Smoothie

Power-Smoothie

10 Min

Pink Super Smoothie

Pink Super Smoothie

5 Min

Bananen-Honig Porridge

Bananen-Honig Porridge

10 Min

Apfelmuffins (glutenfrei)

Apfelmuffins (glutenfrei)

45 Min

Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

13 Std. 30 Min

Proteinriegel

Proteinriegel

2 Std.

Glutenfreies Knusperbrot

Glutenfreies Knusperbrot

3 Std.

Hausbrot (glutenfrei)

Hausbrot (glutenfrei)

3 Std.

Schoko-Energiebällchen

Schoko-Energiebällchen

35 Min