Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Linsenchips
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 Portionen
Zutaten
-
115 g gelbe Linsen, getrocknetrote Linsen, getrocknet115 g
-
Wasser320 g
-
Tomatenmark30 g
-
Knoblauchzehen2
-
Salz1 TL
-
Schwarzkümmelsamen1 EL
-
Kümmel, ganz1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Brennwert
218 kcal /
911 kJ
Eiweiß
13 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
33 g
Ballaststoffe
6 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
783 mg
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