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Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
10 Portionen
Zutaten
-
Bio-Orange1
-
Rosinen50 g
-
Rote Rüben, gekocht in Stücken200 g
-
Mandeln, geschält90 g
-
Salz½ TL
-
Honig20 g
-
Mandelmus, weiß50 g
-
Granatapfelkerne1 - 2 EL
-
Olivenöl1 - 2 EL
Nährwerte pro 1 Portionen
Brennwert
121 kcal /
506 kJ
Eiweiß
4 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
12 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
135 mg
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