Geräte und Zubehör
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portion
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 Gramm
-
Honig20 g
-
Senf20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 gehäufter Teelöffel
-
400 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilets frisch, mit Haut (4 Stück)800 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 - 4 Prisen
-
Feta zerbröselt150 g
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2373 mg
Eiweiß
57 g
Brennwert
3165 kJ /
757 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln
1 Std.
Lachsrahmsauce zu Pasta
30 Min
Lachs mit Parmesankruste, Gemüse und Zitronensauce
1 Std.
Tomaten-Pilz-Spaghetti
25 Min
Rindfleisch mit roter Peperoni
40 Min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 Min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 Min
Veganer Mac and Cheese Auflauf
5 Std.
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 Min
Garnelen Tempura Uramaki
2 Std. 40 Min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 Min
Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis
1 Std.