Springe zum Hauptinhalt Suchen

Dein Salat
4.8 258 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Brokkoliröschen (3-4 cm)
    200 g
  • Paprika, gemischt in Stücken (3 cm), ca. 1 Paprika
    140 g
  • Apfel geviertelt (ca. 1 Apfel)
    120 g
  • Pinienkerne
    20 g
    20 g Sonnenblumenkerne
  • Olivenöl
    15 g
  • Obstessig
    10 g
    10 g Balsamico, hell
  • Honig
    10 g
    10 g Agavendicksaft
  • Salz
    1 TL
    1 TL Kräutersalz
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Senf
    1 ½ TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 618 mg
Eiweiß 2.7 g
Brennwert 474.8 kJ / 113.5 kcal
Fett 7.5 g
Ballaststoffe 1.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.9 g
Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frische und gesunde Küche hat immer Saison!  30 Rezepte
Deutschland
Salate im Erlebniskochen 3 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

4.2(366)

15 Min

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

4.7(42)

5 Std. 50 Min

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2(40)

1 Std. 10 Min

Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck

4.4(181)

45 Min

Tortilla mit Oliven-Tapenade

4.3(65)

35 Min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

4.7(44)

50 Min

Pochiertes Ei mit Feldsalat und Senfvinaigrette

4.1(63)

1 Std. 15 Min

Gemüse-Leber-Torte

4.3(53)

1 Std. 50 Min

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6(16)

35 Min

Brokkoli-Wurst-Salat

4.3(98)

10 Min

Rotkohlsalat mit Feigen und Gorgonzola

4.7(151)

10 Min

Spinatrolle mit Ei und Käse

4.2(41)

50 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen