Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Fajitas με κοτόπουλο και μανιτάρια
- 200 γρ. λευκά μανιτάρια, ολόκληρα, χωρίς τα κοτσάνια (βλ. συμβουλή)
- 150 - 200 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένα στη μέση κάθετα
- 150 - 200 γρ. κόκκινη πιπεριά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
- 150 - 200 γρ. πράσινη πιπεριά, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
- 150 γρ. κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε 4-5 μακρόστενες φέτες
- 3 σκελίδες σκόρδο
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 1 κ.γλ. ξηρό κόλιανδρο, αλεσμένο
- ½ - 1 κ.γλ. τσίλι σε σκόνη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 2 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 1 ¼ - 1 ½ κ.γλ. αλάτι, και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, σε λεπτές λωρίδες
- 10 - 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
-
½
πιπεριά τσίλι σεράνο, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε
(optional)
oder ½ πιπεριά τσίλι, φρέσκια, κομμένη στη μέση, ξεσποριασμένη αν προτιμάτε - 20 γρ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
- 2 κ.σ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- 80 γρ. ντομάτα, κομμένη στα 4
- 200 γρ. αβοκάντο, ώριμο, σε κομμάτια
Συναρμολόγηση
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 3 κ.σ. φύλλα φρέσκου κόλιανδρου
- 1 κ.σ. ξύσμα λάιμ
- 20 γρ. χυμό λάιμ, φρεσκοστυμμένο
-
8
τορτίγιες από καλαμπόκι, που τις έχετε ζεστάνει
oder τορτίγιες από σιτάρι, που τις έχετε ζεστάνει - 100 γρ. ξινή κρέμα (sour cream), για το σερβίρισμα
- 1 - 2 λάιμ, σε τρίγωνες φέτες (wedges), για το σερβίρισμα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 2432 kJ / 581 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 31 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 11.7 g
- Natrium
- 918 mg