Κολοκυθοκεφτέδες
TM6

Κολοκυθοκεφτέδες

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Zutaten

  • ελαιόλαδο, για το λάδωμα
  • 500 γρ. κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 100 γρ. φέτα, σε κομμάτια (2 εκ.)
  • 1 αβγό
  • 50 γρ. τριμμένη φρυγανιά Πάνκο
  • 30 γρ. ελαιόλαδο

Nährwerte
pro 1 κομμάτι
Brennwert
454.4 kJ / 108.6 kcal
Eiweiß
3.9 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Fett
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Ballaststoffe
1 g
Natrium
430.1 mg

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