Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.7 30 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 91.4 mg

Eiweiß 18.6 g

Brennwert 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Fett 23.2 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 7.8 g

Kohlenhydrate 42.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Il tuo Cookidoo 2025 10 Rezepte
Italien

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Porridge salato con uova e avocado

30 Min

Japanese pancake

30 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

BBQ-Rub fruttato

10 Min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 Min

Burro di arachidi crunchy

20 Min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 Min

Porridge yogurt e frutti rossi

8 Std. 10 Min

Porridge con frutta e cannella

15 Min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 Min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 Min

Pikelets alla banana e avena

30 Min