Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
Zubereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
4 porzioni
Zutaten
-
60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
-
50 g di mandorle tostate non salate50 g di nocciole tostate
-
60 g di fiocchi di avena, senza glutine60 g di fiocchi di avena
-
500 g di bevanda vegetale500 g di latte
-
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
20 g di zucchero di canna30 g di zucchero di datteri
-
1 pizzico di sale
-
50 g di semi di chia
-
150 g di yogurt greco, bianco100 g di panna (min. 30% di grassi)
-
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
91.4 mg
Eiweiß
18.6 g
Brennwert
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Fett
23.2 g
Ballaststoffe
9.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.8 g
Kohlenhydrate
42.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 Min
Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana
30 Min
Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi
1 Std.
Praline di datteri e frutta secca
20 Min
Porridge alle pesche
40 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 Min
Toast al burro matcha
10 Min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25 Min
Porridge con frutta e cannella
15 Min
Porridge yogurt e frutti rossi
8 Std. 10 Min
Pollo al curry e riso basmati
50 Min