Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Brokkoli-Speck-Taler
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
12 Stück
Zutaten
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten25 g
-
Karotten in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Speck, gewürfelt130 g
-
Brokkoliröschen120 g
-
Salz1 Prise
-
Vollrahm200 g
-
Eier4
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Emmentaler Käse gerieben50 g
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
125 mg
Eiweiß
5 g
Brennwert
708 kJ /
169 kcal
Fett
15 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
3 g
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Choche wiä no niä.
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