Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.8 5 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 497.3 mg

Eiweiß 12.2 g

Brennwert 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Fett 24.4 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 7.5 g

Kohlenhydrate 15.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1 Std.

Pudim de cenoura e brócolos

1 Std. 10 Min

Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão

1 Std. 15 Min

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

55 Min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 Std. 20 Min

Fajitas de bacalhau com pasta de grão-de-bico

40 Min

Risoto de sardinha em lata e azeitonas

35 Min

Esparguete integral com cebola e acelgas

1 Std. 10 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado

4 Std.

Almofadinhas de soja e caril

1 Std. 10 Min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 Min