Geräte und Zubehör
Beringelas recheadas com quinoa
Zubereitung 10 Min
Gesamt 2 Std.
4 doses
Zutaten
Beringelas
-
limão só o sumo1
-
beringelas (900 g aprox.) cortadas ao meio2
-
azeite30 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
vinho branco20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Recheio
-
vinagre de vinho branco50 g
-
leite gordo1000 g
-
sal2 c. chá de
-
água160 g
-
quinoa branca lavada80 g
-
cebolinho picado10 g
-
mistura de germinados15 g
-
pimenta1 pitada de
-
romã100 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1880.5 mg
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
1730.3 kJ /
413.6 kcal
Fett
19 g
Ballaststoffe
11.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fevereiro com a Bimby®
48 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Dhal de coco
25 Min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45 Min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1 Std. 30 Min
Chucrute - TM6
48 Std. 30 Min
Quiche de espinafres com base de polenta
1 Std. 10 Min
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1 Std. 30 Min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Massa cremosa de abóbora
Keine Bewertungen
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Tortilha espiralizada
35 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Crumpets com manteiga de mel
1 Std. 15 Min