Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1100 - 1200 g de patates douces, coupées en quartiers (environ 10 x 2 cm)
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel
Le dip à la crème
- 20 g de ciboules, grossièrement hachées
- 35 g de cornichons égouttés, coupés en morceaux
- 150 g de crème fraîche
- 1 c. à café de jus de citron
- ¼ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
Le dip à la mangue et au piment
- ½ c. à café de piment séché en flocons
- 200 g de mangue, coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- ½ c. à café de curry en poudre
- 1 - 2 c. à café de vinaigre balsamique (optional)
Le dip aux haricots noirs
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 5 g de feuilles de coriandre fraîche
- 150 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 - 2 piments jalapeño frais épépinés et coupés en morceaux (optional)
- ¼ c. à café de sel
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1997.9 kJ / 477.5 kcal
- Eiweiß
- 10.1 g
- Kohlenhydrate
- 78 g
- Fett
- 16.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.5 g
- Ballaststoffe
- 13 g
- Natrium
- 1055.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 Min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 Min
Salade de fajitas au poulet croustillant. Riz au lait et poires caramélisées
1 Std. 35 Min
Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe
1 Std.
Tarte aux champignons et beaufort
1 Std. 15 Min
Tatin d'oignons à la moutarde
2 Std. 20 Min
Gâteau aux biscuits et au chocolat sans gluten
35 Min
Pizza au pesto rouge
1 Std.
Focaccia aux champignons et butternut
2 Std.
Paupiettes de veau aux petits légumes
1 Std.
Gâteau moelleux au citron
1 Std.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min