Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g curgete, extremidades removidas
- 1 limão
-
4
lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)
oder 4 filetes de salmão congelados, sem pele (cerca de 150-200 g cada) - ½ c. chá de sal
- 20 g salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer
- 4 dentes de alho
- 100 g tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)
- ½ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (optional)
- 500 g água
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 2030.4 kJ / 485.3 kcal
- Eiweiß
- 36.6 g
- Kohlenhydrate
- 22.6 g
- Fett
- 28.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- Natrium
- 469.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
1 Std.
Zoodles à Carbonara - TM5
Keine Bewertungen
Quiche de atum sem massa
30 Min
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM6
30 Min
One pot de massa com salsicha
30 Min
Mini sloppy joes
1 Std. 45 Min
Salmão com molho de alho-francês e batata
50min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Salada de frango e abacate
25 Min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Cannelloni de frango com requeijão
1 Std. 30 Min